Testez le positionnement du coussinet dans la chaussure avant de retirer le film de protection. Appliquez à l'arrière de la chaussure, comme indiqué. Retirez le film de protection du coussinet et placez-le dans la chaussure, côté collant à l'arrière. Repositionnez le coussinet si besoin, en vous assurant qu'il soit bien dans la même position dans chaque chaussure. Pour retirer le coussinet, tirez-le doucement hors de la chaussure en exerçant avec l'autre main, une pression sur la chaussure. Replacez au bout de 6 mois ou dès les premiers signes d'usure.